태수의 블로그

족저근막염이란 족저근막에 지속해서 과도한 압력이 가해져 발바닥 근막의 염증으로 인해 발생하여 통증을 유발하는 질환입니다. 족저근막이나 아치 근육의 과도한 사용으로 인해 발생하며, 매우 흔한 질환입니다. 족저근막이란 발꿈치뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽으로 이어지는 두껍고 강한 섬유띠를 말합니다. 이번 블로그에서는 족저근막염의 초기 증상과 예방 방법에 대해서 알아보겠습니다.   초기 증상아침 첫 발걸음 통증: 가장 특징적인 초기 증상은 아침에 일어나서 처음 발을 땅에 디딜 때 발뒤꿈치나 발바닥에 강한 통증이 느껴지는 것입니다. 이는 수면 중 수축되어 있던 족저근막이 갑자기 늘어나면서 발생합니다.일시적 통증: 초기에는 몇 걸음 걸으면 통증이 줄어들거나 사라지는 경향이 있습니다. 이는 근막이 점차 이완되기 때문입니..

이번 포스트에서는 당뇨수치를 통해 당뇨병 진단과 당뇨 검사 방법, 예방을 위한 건강 검진에 대해서 알아보겠습니다.   당뇨병 진단을 위한 주요 혈당 수치 기준 정상공복혈당장애당뇨병공복혈당99mg/dl 이하100~125mg/dl(미국당뇨병학회 기준)126mg/dl 이상109mg/dl 이하(세계보건기구 기준)110~125mg/dl(세계보건기구 기준)  정상내당능장애당뇨병식후 2시간 혈당139mg/dl 이하140~199mg/dl200mg/dl 이하 이러한 수치는 의료진의 해석과 함께 고려되어야 하며, 개인의 전반적인 건강 상태와 다른 위험 요인들도 함께 평가됩니다. 정기적인 건강검진을 통해 혈당 수치를 모니터링하는 것이 당뇨병의 조기 발견과 관리에 도움이 됩니다. 검사방법당뇨병을 진단하고 혈당 수치를 확인하기..

성인병에는 당뇨병, 고혈압, 심혈관계 질환, 뇌졸중, 암, 간장질환, 비만 등이 있습니다.이중 당뇨병은 혈액 내 혈당 수치가 높아지는 만성 대사 질환으로 초기 증상과 예방 방법에 대해서 알아 보겠습니다.  원인유전적 요인: 가장 큰 가능성을 가진 원인으로, 부모 모두가 당뇨병인 경우 자녀의 발병 가능성은 약 30%, 한 쪽 부모만 당뇨병인 경우 약 15%입니다.환경적 요인: 유전적 소인을 가진 사람에게 여러 환경적 요인이 작용하여 당뇨병이 발생합니다.비만: 지속적인 비만은 인슐린 요구량을 증가시키고 췌장의 인슐린 분비 기능을 저하시켜 당뇨병을 유발할 수 있습니다.생활 습관:과식과 고칼로리, 고지방 식단운동 부족스트레스연령: 중년 이후에 발병률이 높아지며, 나이가 들수록 발병 위험이 증가합니다.인슐린 저항..